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联通积分兑换话费可以通过发送短信来实现，具体操作步骤如下。
1、打开手机短信功能，新建一条短信。
2、在短信的收件人号码中输入“10010”，这是联通的客服号码。
3、在短信内容中，输入兑换话费的指令代码，CXYE”表示兑换余额，或者“JFE”表示积分兑换话费，不同的指令代码代表不同的兑换方式和金额，请根据需求选择正确的指令。
4、发送短信后，系统会回复一条短信，告知兑换是否成功以及兑换的话费金额。
也可以通过联通手机营业厅客户端进行积分兑换话费，操作更加便捷。
具体的指令代码和操作步骤可能会因地区和联通版本的不同而有所差异，建议按照您所在地区的联通官方信息为准进行操作，如有任何疑问，可以拨打联通客服热线咨询。